我这一年都感觉头眩晕，睡眠质量不好，好像有一些些像更年期综合症，脾气也还不好，前两天我老公大人给我买了西洋参说拿来泡茶喝可以治疗睡眠，请问一下更年期吃西洋参好吗？
 查志红 主治医师 郑州市骨科医院 擅长：全科 结合您所陈述的情况，更年期是可以吃西洋参的，但应适量。建议您平时要注意休息，避免疲倦疲乏，生活规律，保证睡眠充足，加强营养饮食清淡，避免生冷口味较辣刺激性的食物，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。 |
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