来大姨妈要吃什么水果？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

你好，来月经期间只要不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物就可以，您可以多吃点富含维生素的蔬菜水果，比如香蕉，苹果之类的。月经期间要注意小腹部保暖，避免因为小腹部受凉加重痛经。要注意清洗阴道，勤换洗内裤，避免出现妇科疾病感染，月经期间可以适当喝点红糖水，帮助缓解痛经的症状和贫血的症状。

闵荣华 主治医师 天津市中心妇产科医院

擅长：全科

由于月经期间身体极度虚寒，子宫内膜在修复，建议不能吃性凉寒的水果，如梨、西瓜、火龙果、、柿子、香蕉、椰子、草莓、、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……还有未成熟的水果。吃性温的花生、核桃、大枣（不能吃太多）、桂圆、苹果、桃子等等。注意：吃可以但不要多吃。